Sfondo
L’efficacia e la sicurezza a lungo termine dell’alimentazione a tempo limitato per la perdita di peso non sono chiare.
Metodi
Abbiamo assegnato in modo casuale 139 pazienti con obesità a un’alimentazione limitata nel tempo (mangiando solo tra le 8:00 e le 16:00) con restrizione calorica o solo restrizione calorica giornaliera.
Per 12 mesi , a tutti i partecipanti è stato chiesto di seguire una dieta ipocalorica composta da 1.500 a 1.800 kcal al giorno per gli uomini e da 1.200 a 1.500 kcal al giorno per le donne.
L’ esito primario era la differenza tra i due gruppi nella variazione rispetto al basale del peso corporeo; Gli esiti secondari includevano cambiamenti nella circonferenza della vita, indice di massa corporea (BMI), quantità di grasso corporeo e misure dei fattori di rischio metabolico.
Risultati
Dei 139 partecipanti totali randomizzati, 118 (84,9%) hanno completato la visita di follow-up di 12 mesi. La perdita di peso media dal basale a 12 mesi è stata di -8,0 kg (intervallo di confidenza al 95% [CI], da -9,6 a -6,4) nel periodo di restrizione temporale e - 6,3 kg (IC al 95%, da -7,8 a -4,7) nell’apporto calorico giornaliero gruppo di restrizione.
Le variazioni di peso non erano significativamente differenti nei due gruppi alla valutazione a 12 mesi (differenza netta, -1,8 kg; IC 95%, da -4,0 a 0,4; P = 0,11).
I risultati delle analisi di circonferenze vita, BMI, grasso corporeo, massa magra, pressione sanguigna e fattori di rischio metabolico erano coerenti con i risultati dell’outcome primario.
Inoltre, non sono state riscontrate differenze sostanziali tra i gruppi nel numero di eventi avversi.
Conclusioni Tra i pazienti con obesità, un regime alimentare limitato nel tempo non è stato più vantaggioso per quanto riguarda la riduzione del peso corporeo, del grasso corporeo o dei fattori di rischio metabolici rispetto alla restrizione calorica giornaliera. |
Finanziato dal progetto chiave nazionale di ricerca e sviluppo [n. 2018YFA0800404] e altri; Numero ClinicalTrials.gov, NCT03745612
