Bewegungsmangel und Hitzewallungen in den Wechseljahren
Hitzewallungen, eines der häufigsten Symptome der Menopause, beeinträchtigen nicht nur die Lebensqualität einer Frau, sondern sind auch mit einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme verbunden.
Eine neue Studie legt nahe, dass sitzendes Verhalten die Wahrscheinlichkeit nächtlicher Hitzewallungen erhöhen kann. Die Ergebnisse der Studie wurden während der Jahrestagung der North American Menopause Society (NAMS) vom 22. bis 25. September 2021 in Washington, DC, vorgestellt.
Etwa 80 % der Frauen berichten von Hitzewallungen. Einige Daten deuten darauf hin, dass eine größere Anzahl und Schwere von Hitzewallungen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist.
Bewegungsmangel , der mit zunehmendem Alter bei Frauen häufiger auftritt, ist auch mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden. Allerdings haben nur wenige Studien die Auswirkung von sitzendem Verhalten auf das Erleben von Hitzewallungen untersucht. Die durchgeführten Studien stützten sich größtenteils auf Selbstberichte und berücksichtigten keine objektiven Messungen von Hitzewallungen oder sitzendem Verhalten.
Ziel dieser neuen Studie, an der prä-, peri- und postmenopausale Frauen teilnahmen, war es, herauszufinden, ob objektiv gemessenes sitzendes Verhalten ein Prädiktor für das objektive und subjektive Erleben von Hitzewallungen ist.
Vorläufige Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass sitzendes Verhalten tatsächlich objektive nächtliche Hitzewallungen vorhersagt, unabhängig davon, wie viel Zeit man mit mäßiger bis starker Aktivität verbringt.
„Angesichts der Tatsache, dass Frauen, die sich dem Übergang in die Wechseljahre nähern, einen großen Teil ihrer täglichen Aktivitäten mit sitzendem Verhalten verbringen, ist es wichtig zu verstehen, wie dieses Verhalten Hitzewallungen in den Wechseljahren beeinflusst“, sagt Dr. Sarah Witkowski, Physiologin in der Praxis am Smith College and Co -Autor der Studie. „Wissen über den Einfluss sitzender Lebensweise auf Hitzewallungen kann evidenzbasierte Lebensstilempfehlungen für Frauen mit Hitzewallungen verbessern.“
„Da ein so großer Anteil der Frauen von Hitzewallungen betroffen ist, ist Forschung, die dabei hilft, Auslöser oder Risikofaktoren zu identifizieren, immer wertvoll“, sagt Dr. Stephanie Faubion, medizinische Direktorin von NAMS. „Gesundheitsfachkräfte sollten die körperlichen Aktivitäten und Routinen eines Patienten überprüfen, wenn sie Behandlungsoptionen in Betracht ziehen.“
Neue Therapien bieten Hoffnung für die Bewältigung von Hitzewallungen in den Wechseljahren
In der Präsentation wurden mögliche Behandlungsmöglichkeiten für nicht-hormonelle vasomotorische Symptome erörtert
Hitzewallungen gehören zu den häufigsten Symptomen der Wechseljahre und betreffen etwa 75 bis 80 % der Frauen. Sie können die Lebensqualität einer Frau negativ beeinflussen, indem sie den Schlaf und die Stimmung stören, und schwerwiegendere gesundheitliche Folgen haben.
In einer Präsentation auf der Jahrestagung der North American Menopause Society (NAMS) vom 22. bis 25. September 2021 in Washington, D.C. wurden mehrere nicht-hormonelle Therapien besprochen, die derzeit zur Behandlung von Hitzewallungen untersucht werden.
Jüngste Studien haben gezeigt, dass vasomotorische Symptome (Hitzewallungen) im Durchschnitt 7 bis 10 Jahre andauern können und bei Frauen, deren Symptome in der Perimenopause begannen, manchmal sogar noch länger anhalten können. Während einige Frauen nur leichte Hitzewallungen haben, können andere unangenehmere Symptome haben, die zu Problemen mit einer geringeren Knochendichte und subklinischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können.
Die gute Nachricht ist, dass derzeit mehrere Therapien zur Behandlung vasomotorischer Symptome untersucht werden. Dr. Stephanie Faubion, medizinische Direktorin des NAMS, wird einige der vielversprechendsten Therapien hervorheben, die bereits für andere Indikationen zugelassen sind, und andere, bei denen es sich um neuartige Verbindungen handelt, die noch nicht von der Regierung zugelassen sind.
Zu den neueren Optionen gehören:
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„Diese und andere neue Alternativen geben Millionen von Frauen, die unter Hitzewallungen leiden, Hoffnung“, sagt Dr. Faubion. „Es ist wichtig, dass medizinische Fachkräfte die Behandlung für ihre Patienten individualisieren und Optionen zur Symptombehandlung anbieten können.“
Kann eine Migränegeschichte bei postmenopausalen Frauen zu stärkeren Hitzewallungen führen?
Eine neue Studie legt nahe, dass eine neurovaskuläre Dysregulation den Zusammenhang zwischen Migräne und Hitzewallungen sowie deren Zusammenhang mit Herzerkrankungen erklären könnte.
Frauen sind häufiger von Migräne betroffen als Männer. Hormone scheinen ein Hauptgrund zu sein. Auch schwankende Hormonspiegel können Hitzewallungen verursachen. Eine neue Studie verbindet eine Vorgeschichte von Migräne und Hitzewallungen und unterstreicht die Tatsache, dass beides mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen verbunden sein könnte.
Migräne hat eine starke weibliche Prädominanz und betrifft etwa 20 % der Frauen. Es wird angenommen, dass Hormone eine wichtige Rolle bei der Auslösung von Migräne spielen, was erklärt, warum bei Frauen im Vergleich zu Männern häufiger migränebedingte Symptome auftreten.
Migräne wird auch mit kardiovaskulären Ereignissen und Mortalität bei Frauen in Verbindung gebracht, ebenso wie vasomotorische Symptome (Hitzewallungen) ein Biomarker für Herzerkrankungen zu sein scheinen.
Eine frühere Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Migräne und Hitzewallungen und stellte fest, dass eine Migränegeschichte eine erhöhte Häufigkeit von Hitzewallungen bei Frauen während des Übergangs zur Menopause vorhersagte. Diese neue Studie der Mayo Clinic setzt diese Forschung fort und untersucht weiter einen möglichen Zusammenhang zwischen einer Vorgeschichte von Migräne und Hitzewallungen sowie deren möglichen Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen.
An dieser neuen Studie nahmen mehr als 3.300 Frauen teil , von denen 27 % über eine Vorgeschichte von Migräne berichteten. Die Studienteilnehmer waren im Durchschnitt 52,8 Jahre alt, überwiegend weiß (94,5 %), hatten einen Hochschulabschluss (93 %), lebten in einer Partnerschaft (84,9 %) und befanden sich in der Postmenopause (66,6 %).
Nach einer angepassten Analyse ergab die Studie, dass Frauen mit Migräne in der Vorgeschichte deutlich schlimmere Wechseljahrsbeschwerden hatten und häufiger schwere oder sehr schwere Hitzewallungen hatten als Frauen ohne Migräne in der Vorgeschichte.
Darüber hinaus ergab die Studie, dass Frauen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich zwar auch schlimmere Wechseljahrsbeschwerden hatten, insgesamt jedoch keine höhere Wahrscheinlichkeit hatten, schwere/sehr schwere Hitzewallungen zu erleben, was die Spezifität des Zusammenhangs zwischen Hitzewallungen und Migräne bestätigt. .
„Wir glauben, dass eine neurovaskuläre Dysregulation den Zusammenhang zwischen Migräne und Hitzewallungen sowie deren Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen erklären könnte“, sagt Dr. Stephanie Faubion, medizinische Direktorin von NAMS und Hauptautorin der Studie.
„Angesichts der hohen Prävalenz von Migräne bei Frauen könnte dieser Zusammenhang dabei helfen, Frauen zu identifizieren, bei denen das Risiko für schwerere Hitzewallungen in der Lebensmitte besteht. Weitere Studien sind erforderlich, um festzustellen, ob die Kombination aus Migräne in der Vorgeschichte und Hitzewallungen in der Lebensmitte ein höheres Risiko für Herzerkrankungen vorhersagt als allein und ob diese frauenspezifischen Faktoren verwendet werden könnten, um die Genauigkeit der Berechnungen des Risikos für Herzerkrankungen zu verbessern. CVD für Frauen.
Immer mehr Frauen konsumieren Cannabis gegen Wechseljahrsbeschwerden
Eine neue Studie dokumentiert, dass ein hoher Prozentsatz der Frauen Cannabis ausprobiert hat, um die Symptome der Menopause zu lindern
Die Legalisierung von Cannabis in vielen Bereichen hat dazu geführt, dass es zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt wird. Von den im Rahmen einer Studie der University of Alberta, Edmonton, Kanada, befragten Personen konsumiert jede dritte Frau kurz vor dem Wechseljahrsübergang Cannabis; Die meisten dienen medizinischen Zwecken und überschneiden sich mit der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden.
Obwohl das Konzept, Cannabis zur Behandlung verschiedener Wechseljahrsbeschwerden zu verwenden, nicht neu ist, gibt es bisher nur wenige Untersuchungen, um genau zu dokumentieren, wie viele Frauen es derzeit speziell für medizinische Zwecke im Zusammenhang mit den Wechseljahren verwenden.
Ziel dieser neuen Studie der University of Alberta war es, die Häufigkeit und Muster des Cannabiskonsums sowie seine wahrgenommene Wirksamkeit bei der Behandlung von Symptomen zu untersuchen, die sich mit der Menopause überschneiden. Cannabis ist in Kanada seit 2018 vollständig legalisiert .
Die Studienforscher analysierten die Antworten von fast 1.500 in der Provinz Alberta lebenden Frauen, von denen 18 % prämenopause, 33 % perimenopause, 35 % postmenopause waren und ein kleiner Prozentsatz eine Hysterektomie und/oder eine beidseitige Hysterektomie hatte. Oophorektomie.
Von den untersuchten Frauen gaben etwa ein Drittel (33 %) an, in den letzten 30 Tagen Cannabis konsumiert zu haben, und 65 % gaben an, jemals Cannabis konsumiert zu haben. Die aktuellen Cannabisraten waren in den verschiedenen Stadien der Menopause ähnlich.
Von den 499 aktuellen Cannabiskonsumenten gaben 75 % an, es für medizinische Zwecke zu verwenden. Zu den häufigsten Gründen für den aktuellen Konsum gehören: Schlafprobleme (65 %), Angstzustände (45 %), Muskel-/Gelenkschmerzen (33 %), Reizbarkeit (29 %) und Depressionen (25 %).
Drei Viertel der derzeitigen Konsumenten stellten fest, dass Cannabis zur Linderung ihrer Symptome beitrug.
Darüber hinaus dokumentierten Forscher, dass Frauen, die Cannabis konsumierten, häufiger als Nichtkonsumenten über Schlafprobleme, Stimmungsprobleme (wie Depressionen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Angstzustände), Konzentrationsschwierigkeiten und Muskel-/Gelenkschmerzen berichteten. und schmerzhafte sexuelle Beziehungen.
Esswaren (52 %) und Öle (47 %) waren die am häufigsten verwendeten Cannabisformulierungen. Die häufigsten Informationsquellen über Cannabis für medizinische Zwecke waren Internetrecherchen (46 %) und Familie/Freunde (34 %).
„Unsere Studie bestätigte, dass ein großer Prozentsatz der Frauen mittleren Alters Cannabis gegen Symptome konsumiert, die sich mit der Menopause überschneiden, insbesondere die Frauen, die über mehr Symptome berichteten“, sagt Katherine Babyn, Master of Science-Studentin an der University of Alberta und Erstautorin des Buches Studie. abstrakt. „Darüber hinaus berichten viele dieser Frauen, dass sie durch den Cannabiskonsum eine Linderung ihrer Symptome erfahren.“ Die Studie wurde durch einen Betriebskostenzuschuss des Canadian Institutes of Health Research (CIHR) finanziert.
„Während wir immer mehr erfahren, dass immer mehr Frauen Cannabis zur Behandlung ihrer Wechseljahrsbeschwerden verwenden, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Cannabis zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden zu bewerten“, sagt Dr. Stephanie Faubion, medizinische Direktorin von NAMS.
